Огляд Fitbit Sense: Відстеження здоров'я, яке має сенс

Зміст:

Anonim
Fitbit Sense

Ціна: $299
Дисплей: 1,58-дюймовий сенсорний екран AMOLED (336 x 336 пікселів)
Мобільні платежі: Так
З'єднання: Wi-Fi, Bluetooth, NFC
Акумулятор: 3-7 днів
Водотривкість: 50 м (164 фути)
Розмір: 1,59 х 1,59 х 0,49 дюйма
Вага: 1,62 унції (невелика смуга); 1,7 унції (велика смуга)

Fitbit Sense - найдорожчий розумний годинник Fitbit на сьогоднішній день, і його ціна в 299 доларів може стати причиною того, що ваше серце проскочить биття. Але не хвилюйтесь, Fitbit Sense може це виявити і повідомити вам, що все буде добре.

Короткий огляд його особливостей допомагає пояснити відносно високу ціну. Sense відповідає або перевершує будь -які інші розумні годинники на ринку, коли справа доходить до відстеження здоров'я, і ​​все ще забезпечує відстеження фітнесу, яким Fitbit відомий, разом із надійною функціональністю розумних годинників.

Додавши моніторинг ЕКГ, датчик SpO2 та покращений моніторинг серцевого ритму, Fitbit Sense відчуває, що на зап’ясті є крихітна медична лабораторія. Він ненав'язливо відстежує всі ваші тренування та забезпечує вичерпну картину вашого загального стану здоров'я за допомогою добре продуманого додатка.

Хоча Apple Watch 6 та новий Samsung Galaxy Watch 4 привертають найбільшу увагу, Fitbit Sense належить їм разом з ними в дискусії про найкращі розумні годинники.

Ціна та конфігурації Fitbit Sense

Вартість Fitbit Sense становить 299 доларів США і доступна в трьох різних колірних варіантах: срібло з смугою шавлії сірого, графіт з карбоновою стрічкою або м'яке золото з смугою місячного білого кольору.

В іншому всі три моделі ідентичні і включають безкоштовну 6-місячну пробну версію для Fitbit Premium. Це послуга підписки компанії, яка коштує 9,99 дол. США на місяць або 79,99 дол. США на рік і пропонує користувачам Sense більш просунуту інформацію про стан здоров'я, орієнтовані програми, тренування, сеанси уважності, просунуті інструменти управління стресом та складні завдання. Нічого з цього не потрібно для основного функціонування годинника, і ви все одно отримуєте всі дані про стан здоров’я в додатку.

Найбільш прямим конкурентом є Apple Watch SE і новий Galaxy Watch 4. Однак за цією ціною обидва годинника трохи знизили його на рівні 249 доларів. Fitbit Sense має чимало переваг відстеження здоров'я перед цими пристроями разом із значно більшим терміном служби акумулятора.

Дизайн Fitbit Sense

Хоча багато хто пов’язує Fitbit з його фітнес-трекерами у стилі групи, Fitbit Sense відображає еволюцію округлого квадратного дизайну, який Fitbit Versa представив у 2022-2023 роках. Він неминуче робить порівняння з Apple Watch, що є компліментом, оскільки відповідає формуванню та обробці популярного носія Apple, але має достатньо унікальних деталей, щоб виділитися самостійно.

Моїм оглядовим осередком є ​​модель Soft Gold, яка має високоотражаючу золоту смужку, що обрамляє дисплей. Це поступається місцем матовому золотому покриттю на нижній частині годинника. Тонка золота антенна смужка розділяє дві частини для кращого з'єднання, яке в іншому випадку може бути перешкоджано корпусом годинника з нержавіючої сталі.

На Fitbit Sense немає явних кнопок, але невеликий відступ з лівого боку є ємнісною кнопкою, яку ви запускаєте, закриваючи її. Спочатку це може викликати збентеження, але я виявив, що прикриття його великим пальцем, а потім легкий тиск, притримуючи іншу сторону годинника пальцем -вказівником, надійно працювало. Ви отримуєте легку вібрацію, коли вона спрацьовує; коротке натискання вимикає або включає дисплей, а тривале натискання може викликати спеціальну дію, яку ви обираєте, як -от Помічник Google або елементи керування музикою.

Fitbit Sense водонепроникний до 50 метрів (164 фути) і призначений для використання під час плавання. На цій глибині навіть дайвінг -розваги з Fitbit Sense безпечні, тому, якщо ви любитель водних видів спорту, Fitbit Sense - це хороший вибір.

Fitbit Sense містить те, що він називає нескінченною смугою, у коробці як великого, так і маленького розміру. Це м'яка на дотик гума, яка приховує зайву смугу під нею, забезпечуючи гладкий і бездоганний вигляд. Смуги легко міняються, і через Fitbit та сторонніх виробників доступні сотні дизайнів, але Infinity Band-це приємний варіант для початківців, оскільки він зручний для фітнесу, зручний та тонкий.

Дисплей Fitbit Sense

Fitbit Sense оснащений 1,58-дюймовим сенсорним екраном AMOLED з роздільною здатністю 336 x 336 пікселів і яскравістю до 1000 ніт.

Дисплей легко читається в будь -якому середовищі, що фантастично, тому що важко побачити годинник під час тривалої пробіжки чи їзди погіршує ситуацію. Сенсорний екран був чуйним і надійним з натисканнями та пальцями, що дозволяло мені швидко переміщатися по годиннику.

Дисплей чуйно реалізувався, коли я піднімав зап’ястя, щоб зачепити екран, тому мені не потрібен режим постійного ввімкнення. Тим не менш, якщо ви ніколи не хочете, щоб ви дивились на порожній годинник, то відповідь завжди включена. Звичайно, вам просто потрібно буде заряджати частіше, коли він увімкнений, хоча ви можете заощадити трохи соку, вибравши одне з нижчих налаштувань яскравості.

Відстеження здоров'я Fitbit Sense

Найближчим часом я перейду до відстеження фітнесу, але спочатку я хочу зайнятися відстеженням здоров’я, оскільки тут Fitbit Sense виділяється на тлі решти модельного ряду Fitbit та ряду конкурентів смарт -годинників.

Fitbit Sense включає в себе датчик ЕКГ, моніторинг SpO2, датчик температури шкіри на зап'ясті та сканер EDA. Тепер я перейду до того, що все це означає.

ЕКГ -датчик

Fitbit Sense приєднується до Apple Watch 6 та Samsung Galaxy Watch 3 (незабаром також Galaxy Watch 4) як єдині розумні годинники, які отримали схвалення FDA щодо свого датчика ЕКГ (електрокардіограми). Це дозволяє вашому Fitbit Sense стежити за вашим серцем на наявність ознак фібриляції передсердь (AFib) - порушення ритму здоров'я, яке може бути ознакою серйозного стану здоров’я. Ця функція викликає значну увагу, оскільки може врятувати життя, якщо допоможе вчасно впізнати невідому проблему.

Моніторинг SpO2

Це особливість, яка привернула особливу увагу за останній рік, оскільки падіння рівня SpO2 може бути ранньою ознакою Covid-19. На відміну від датчика ЕКГ, Fitbit Sense не має дозволу FDA для моніторингу SpO2. Подібно до Apple Watch 6, світловідбиваючий датчик, який використовує Fitbit Sense, не забезпечує достатньо надійного зчитування порівняно з пропускаючими датчиками, якими користуються медичні працівники.

Ви можете вибрати циферблат, який забезпечує ваш рівень SpO2, але не можна запускати сканування; натомість це відбувається пасивно, коли ви спите. Існує дуже тонка межа між хорошим і катастрофічно поганим SpO2. Офіційно 95% - це поріг, нижче якого ви повинні бути стурбовані, тому помилка в кілька процентних пунктів є неприйнятною. У той же час, як хтось, хто ледь не помер від некротичної пневмонії, яку можна було легко заразити раніше за показання SpO2, я бачу, що навіть незначно точне читання є корисним.

Датчик температури шкіри

Це саме те, що це звучить, функція, яка вимірює температуру вашої шкіри з плином часу, що може бути показником тенденцій здоров'я, особливо в поєднанні з деякими іншими даними про здоров'я, зібраними Fitbit Sense. Знову ж таки, це відбувається без ваших прямих дій вночі.

Датчик EDA

Унікальне для Fitbit Sense відстеження вашої (електродермальної активності) EDA може дати уявлення про ваш рівень стресу. Цей не є пасивним, оскільки під час сканування потрібно запускати сканування та тримати долоню над годинником. Потім годинник запитає, як ви себе почуваєте, і запропонує провести вас через сеанс уважності, щоб допомогти вам зняти стрес.

Відстеження частоти серцевих скорочень

Я докладніше розгляну це в розділі відстеження фітнесу нижче, але Fitbit Sense дійсно надає деяку основну інформацію про ваш пульс незалежно від фізичних вправ. Він попередить вас, якщо ваш пульс особливо високий або низький, або якщо він виявить значну зміну частоти серцевих скорочень, що може відображати стрес, втому або певні стани здоров'я. Fitbit Sense відстежує ваш пульс цілодобово, щоб дати вам повне уявлення про ваш пульс з плином часу.

Відстеження фітнесу Fitbit Sense

Fitbit пройшов довгий шлях від простого відстеження кроків. Вбудований GPS в Sense більш точно відстежує ваші заняття фітнесом на відкритому повітрі, такі як біг, піші прогулянки або їзда на велосипеді. Fitbit Sense також автоматично розпізнає більше 20 різних видів діяльності, щоб точно записати ваші вправи, або, якщо ви заздалегідь виберете свою вправу, ви зможете стежити за своєю статистикою в режимі реального часу.

Як я вже згадував у розділі дизайну, Fitbit Sense також водонепроникний до 50 метрів і може використовуватися для відстеження вашого плавання, тому повний триатлон для Sense не становить проблем.

Відстеження частоти серцевих скорочень також є важливою складовою вашого відстеження фітнесу, оскільки воно надасть вам можливість у реальному часі подивитися, в якій зоні пульсу ви перебуваєте під час тренування. Ця інформація є важливою, залежно від ваших цілей у сфері фітнесу, оскільки різні зони допоможуть вам спалити жир, зміцнити кардіо -здоров’я або показати, коли ви досягаєте максимального зусилля.

Якщо ви просто використовуєте Fitbit Sense для загального відстеження фітнесу і не надто детальні щодо цього, такі функції, як визначення бігу та автоматична пауза, можуть автоматично запуститись і зробити відстеження абсолютно безперебійним. Я виявив, що ввімкнення функцій може знизитися на десяту частину милі або навіть на дві десяті. Я хочу якомога повніше уявити свій біг, тому я завжди вручну запускаю активність з годинника.

Перше підключення GPS може зайняти 2-3 хвилини, щоб отримати блокування, після цього це має бути лише 8-10 секунд. Я виявив, що GPS -відстеження є досить надійним, але не настільки точним, як мій телефон. З огляду на його розміри, це не шокує, і мій біговий маршрут є дещо складним, оскільки на ньому є кілька мостів, які призводять до того, що годинник випадає і відновлює зв’язок, а потім об’єднує те, що сталося. Зазвичай він проходить лише на пару десятих милі, що підходить для мого основного відстеження здоров’я та фізичної форми. Тим не менш, спортсмени, орієнтовані на дані, повинні мати на увазі.

Крім спалених калорій, додаток Fitbit також відстежуватиме спожиті вами калорії. Ви можете швидко та легко реєструвати продукти за допомогою сканування штрих -коду або функції пошуку. База даних продуктів багата записами для багатьох ресторанів, і ви можете створювати нові записи для власних рецептів. Все це працює з вашими цілями щодо ваги, щоб дати вам уявлення про те, де ви стоїте протягом дня, і спрощує схуднення, збільшення ваги або технічне обслуговування.

Хоча це не є відстеженням фітнесу, одна з переваг Fitbit, яку люди, як правило, ігнорують, - це аспект спільноти. Додаток дозволяє вам ставити різноманітні виклики, щоб ви могли конкурувати з друзями та родиною. Fitbit має сильну спільноту користувачів, і додавати нових друзів просто. Це може бути чудовим мотиватором для занять спортом та фізичними вправами, а також недопроданим компонентом продуктів компанії.

Функції розумних годинників Fitbit Sense

Незважаючи на те, що він безперечно зосереджений на вашій фізичній формі, Fitbit Sense переходить у сферу розумних годинників з рядом додаткових функцій, які наближають його до Apple Watch або Galaxy Watch, ніж до основних фітнес -трекерів.

У парі з телефоном ви можете приймати дзвінки на своєму Fitbit Sense за допомогою вбудованого динаміка та мікрофона. Текстові повідомлення також відображатимуться на вашому Fitbit Sense, і, якщо ви використовуєте телефон Android, ви можете відповісти на них голосом у текст.

Google Assistant та Alexa також є на борту, на жаль Siri. Ці голосові помічники можуть вирішувати будь-які основні запитання чи завдання та надавати на екрані пропозиції щодо подальших дій. Якщо ця функція виходить за межі її можливостей, вона поверне вас до телефону.

Ви можете завантажувати нові програми та циферблати з програми Fitbit. Це далеко не настільки всеосяжно, як Wear OS або Apple Watch App Store, але воно охоплює багато найпопулярніших програм, включаючи Spotify, Pandora та Deezer для потокової передачі музики та облікових записів магазинів, таких як ваша картка Starbucks або Walgreens. Ви також можете отримати доступ до таких транспортних програм, як Uber або American Airlines. Існують навіть програми для новин, такі як Flipboard та прості ігри, які допомагають витрачати час.

Fitbit Pay дозволяє здійснювати платежі через NFC будь -де, де приймаються безконтактні платежі.

Хоча Fitbit може запропонувати не все, що ви отримуєте від Apple, Samsung або Google, Fitbit має досить надійну колекцію вбудованих та завантажуваних програм, які задовольняють потреби більшості користувачів у розумних годинниках.

Термін служби акумулятора та зарядка Fitbit Sense

Час роботи від акумулятора - одна з особливостей, де Fitbit знищує конкуренцію Apple Watch та Wear OS. Залежно від ваших налаштувань та використання, Fitbit Sense може тривати шість днів або більше.

Під час мого тестування я провів сьомий день на одному заряді з вимкненим дисплеєм, покладаючись на крокове відстеження, а не на запуск GPS для відстеження бігу. Якщо ви використовуєте Fitbit Sense в першу чергу для відстеження стану здоров’я і не використовуєте широко GPS, очікуйте від 5 до 7 днів автономної роботи.

Підштовхуючи речі в іншому напрямку, я увімкнув постійно ввімкнений дисплей і використовував GPS щонайменше 45 хвилин відстеження бігу на день. З цим використанням мені потрібно було зарядитись наприкінці третього дня, оскільки я розрядився до 12%. GPS-це, безумовно, найбільш енергоємна функція на Fitbit Sense; компанія стверджує, що вона протримається протягом 12 годин безперервного використання GPS.

Коли вам потрібно знову зарядитися, Fitbit Sense використовує магнітний бездротовий зарядний пристрій, який легко застібається на задній панелі годинника і швидко заряджається приблизно за день за 12 хвилин. Повна зарядка займає трохи більше години.

Нижня лінія

Як давній користувач Fitbit Versa, я радий бачити, що Fitbit Sense зробив значний стрибок уперед, відчуваючи себе знайомим. Відстеження фітнесу є більш надійним і надійним, ніж будь -коли, і чудово відображає дані для вас у додатку, щоб допомогти вам бути в курсі всіх аспектів вашого здоров'я.

Саме зростання інших датчиків здоров’я та відстеження мене найбільше вразило такими функціями, як моніторинг ЕКГ як потенційно рятувальне доповнення до пристрою. Примітно, що це можливо за допомогою такого легкого та ненав’язливого пристрою.

Якщо ці додаткові датчики здоров’я вам не настільки привабливі, то Fitbit Versa 3 забезпечує майже ідентичний досвід щодо функцій відстеження фітнесу та розумних годинників і доступний за 229 доларів. Явною перевагою, якою Fitbit користується перед Apple та Samsung, є час автономної роботи. Якщо вам не потрібні розширені функції розумних годинників на цих пристроях, можливість безперервної роботи протягом декількох днів до тижня безцінна.

Моя найбільша турбота щодо будь -якого Fitbit на даний момент - це дещо невизначене майбутнє, оскільки воно зараз належить Google. Ми знаємо, що в майбутньому з новою ОС Wear буде апаратне забезпечення Fitbit, але чи це все одно залишить місце для обладнання з поточним програмним забезпеченням Fitbit? Тільки час покаже, але поки Fitbit Sense - один з найкращих розумних годинників на ринку.